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伍佰艺书画网»艺术论坛 中医文化艺术沙龙

中医音乐养生

“音乐疗法”,亦称为“音乐养生”或“音乐医疗”。音乐疗法是一门涉及音乐学、心理学、医学、哲学、美学等多门学科的综合性科学,而从源远流长的祖国文化中溯源音乐养生之旨,更能体验“乐者,心之动”,“乐者,德之华”之妙。

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中医健身操

  中医养生有一个特殊的养生方法,那就是健身操。中国的健身操拥有悠久的历史,它做起来很简单,但是效果却是很好。那么,你知道健身操有哪些吗?做健身操有哪些好处呢?下面就和小编来看看这篇文章吧。

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中医香草调和

很多人可能都对香草有一定的了解,香草可以做成香草酱,香草精,香草精油,在很多领域都有不凡的表现,能够达到很好的功效,下面就让我们来了解一下种类繁多的香草吧!普及一下香草的知识!

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中医膳食调养

当代中医专家,通过几十年的研究,把人的体质分为九种体质。这九种体质分别为:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质和特禀体质。我在前段时间写了一篇不同体质的运动养生,今天我想跟大家分享一下,不同体质的饮食养生。所谓的饮食养生,也就是我们现在说的营养调理。作为一名营养师,对中医饮食文化可能更有兴趣和重视。

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中医经络调理

中医经络调理师介绍, 每个人体内的五脏六腑、五官九窍、皮肉筋骨等器官,主要是依靠经络系统的关联沟通才能够实现相对协调统一的生理活动。经络加个人体整体联系为一个有机整体,只有保证身体经络通畅,才能保证体内脏腑协调以及身体健康。

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中医体内环保调平

人体会自然地进行体内环保,但现今我们的身体已几乎成为成千上万毒素的垃圾堆积场,这些毒素侵袭我们的空气、水,甚至也侵略滋养食物的土壤。从出生那一天开始,我们就不断地暴露在毒素中,日以继夜,无穷无尽。

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知足行

常言道:“知足者常乐”。但你知道,知足不只能长乐,还能够长寿吗?生命、身体总是那么自然地生生不息的运转着,依照身体情况自动“损有余而补不足”,自动调节血气盈亏,你要做的只是“该睡的时候睡、该吃的时候吃、该拉的时候拉”,只要提供足够平衡的身体环境,就能够保持身心灵的健康。

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【知足行】 2016-8-12 09:35 maggie206

中医文化艺术调和身心健康手册

中医文化源远流长,一直传颂着敬天、惜地、爱人的文化精神,医者本着上天好生之德,感恩大地孕育万物养育众生,并发扬“医者父母心”的爱与慈悲,从望、闻、问、切的诊断检查过程,能了解人体身、心、灵的实际健康情况,兼顾形和神的相互作用,借助百花、百草、百果、百菇、五谷、五畜的五行生克配伍,应用在日常的生活中,在日常的生活中就能有效的达到养生防未病的目的。

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